صفر تا صد روتین پوستی نوجوانان

با ورود به دوران بلوغ اولین چیزی که برای اکثر نوجوانان اتفاق می‌افتد آکنه‌های صورت است که قطعاً مواجه‌شدن با آن کار آسانی نیست. بلوغ، عامل اصلی آغازکننده ظهور آکنه است و دلیل آن افزایش هورمون آندروژن است. تحقیقات نشان داده است که هورمون آندروژن یا هورمون مردانه، باعث افزایش تولید چربی و همچنین افزایش شاخی شدن پوست می‌شود.

پوست نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بیشتر در معرض مشکلاتی مانند آکنه، جوش سرسیاه و جوش سرسفید قرار می‌گیرد. داشتن یک روتین پوستی مناسب می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشند. در این مقاله به شرح صفر تا صد روتین پوستی نوجوانان و راه درمان جوش صورت دوران بلوغ می‌پردازیم تا بتوانید پوستی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشید.

چرا نوجوانان جوش می‌زنند؟

با تولید آندروژن‌ها (هورمون های جنسی) که تقریباً بین سنین 10-14 سالگی اتفاق می افتد، پوست نوجوانان به صحنه جنگ واقعی تبدیل می‌شود! آندروژن ها، به ویژه تستوسترون در سنین نوجوانانی، پوست را به تولید بیش از حد سبوم یا چربی وادار می‌کنند که نتیجه آن ایجاد جوش در دوران نوجوانی می‌شود. این دوره زمان مناسبی برای شروع روتین مراقبت از پوست نوجوانان است.

قدم اول برای درمان جوش صورت در سن بلوغ ، شناخت آن‌ها است. در ادامه انواع جوش‌هایی که ممکن است به آن‌ها مبتلا شوید را معرفی می‌کنیم.

جوش سر سفید:

جوش سرسفید ناشی از انسداد کامل منافذ پوست اتفاق می‌افتد. به این معنی که وقتی منافذ پوست به طور کامل با چربی اضافه و سلول‌های مرده پر شده و بخشی از محتویات آن به بیرون بزند، جوش سرسفید شکل می‌گیرد. لمس و تحریک این نوع جوش باعث گسترش آن در مناطق دیگر صورت و بدن می‌شود.

جوش سرسیاه:

این نوع جوش مشابه جوش سر سفید است، با این تفاوت که محتویات منافذ پوست شما از آن بیرون زده و در معرض هوا سیاه شده‌اند. به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود جوش سرسیاه را تخلیه کنید، زیرا این کار ممکن است باعث ایجاد اسکار یا جای جوش روی پوست شما شود.

ندول:

آکنه ندول یا ندولار، یکی از جوش‌های دوران نوجوانی است که با ظاهر غده‌های زیر پوستی قرمز رنگی همراه است و به صورت عمیق در زیر سطح پوست شکل می‌گیرد.

این نوع آکنه معمولا ناشی از تجمع باکتری پروپیونی است که باعث عفونت دردناک در داخل منافذ پوستی می‌شود.

این باکتری به بافت‌های اطراف آسیب می‌زند و ندول‌هایی را تشکیل می‌دهد. ندول‌ها به عنوان نوعی جوش صورت حاد و عفونی شناخته می‌شوند که ممکن است اسکار و لکه‌هایی را روی پوست به جای بگذارند.

پاپول:

پاپول، زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافه پوست با باکتری پروپیونی یا باکتری آکنه در منافذ پوست ترکیب می‌شود.

ترکیب باکتری و چربی به نوعی سرریز کرده و باکتری وارد بافت‌های اطراف پوست می‌شود. به همین دلیل، پاپول به عنوان یک عارضه عفونی در پوست شناخته می‌شود.

پاپول دارای بافت سفتی است و تا عمق نیم سانتی‌متری در پوست حضور دارد. این عارضه با استفاده از محصولات طبیعی ضد باکتریال قابل درمان است.

پاسچول:
یکی دیگر از جوش‌های دوران نوجوانی، پاسچول است. این نوع جوش، یک جوش مرکز سفید رنگ است که بافت قرمز رنگی را در اطراف خود دارد. این جوش همچنین به عنوان پاسچول یا چرک دانه نیز شناخته می‌شود، زیرا از چرک و آلودگی سفید یا زرد رنگ تشکیل شده است.

پاسچول به شکل یک جوش سرسفید بزرگ و مزمن به نظر می‌رسد و معمولا در نواحی قفسه سینه، صورت یا پشت کمر یافت می‌شود. این عارضه در واقع ناشی از انسداد منافذ پوستی و آلودگی آنها است. همچنین، تغییرات هورمونی نیز می‌تواند عامل ایجاد این نوع جوش در صورت باشد.

کیست‌ها:

کیست ها اغلب بسیار بزرگتر از پوسچول هستند و در عمق بیشتری از پوست وجود دارند. آنها قرمز، گرد و جوش مانند هستند و به دلیل گسترش عفونت به منافذ دیگر ایجاد می شوند.

هم کیست ها و هم ندول ها در مقایسه با سایر اشکال آکنه می توانند بسیار دردناک تر و خلاص شدن از آن ها دشوارتر باشد و اگر سعی کنید آن‌ها را تخلیه کنید، به احتمال زیاد باعث ایجاد جای زخم می شوند. در ادامه راهکارهای موثری برای درمان جوش‌های نوجوانی یا بلوغ معرفی می‌کنیم تا به بهترین نحو بتوانید پوست خود را درمان کنید.

محصولات مناسب برای کمک به پوست نوجوانان

برای داشتن یک پوست سالم، عوامل متعددی وجود دارد که باید به آن‌ها توجه کرد. از جمله این عوامل می‌توان به تغذیه مناسب، رسیدگی اصولی به پوست و استفاده از محصولات مناسب مراقبت از پوست اشاره کرد.

در دوران بلوغ، بهترین راه برای داشتن یک پوست سالم استفاده از محصولات مناسب مراقبت از پوست نوجوانان است. این محصولات باید متناسب با نوع پوست و مشکلات مربوط به پوست در این دوران باشند. برای مثال، اگر پوست چرب دارید، محصولاتی که برای کنترل چربی و جلوگیری از جوش و لکه‌های پوست مناسب هستند را انتخاب کنید. همچنین، اگر پوست خشک دارید، محصولاتی که مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست هستند را انتخاب کنید. در ادامه ویژگی‌های محصولات مناسب پوست نوجوانان را به شما معرفی می‌کنیم.

ابتدا در هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای نوجوانان، باید به نکات زیر توجه کرد:

1. محصولات باید ملایم و غیر حساسیت‌زا باشند.
2. محصولات باید متناسب با نوع پوست نوجوانان باشند.
3. محصولات باید حاوی مواد مغذی و مفید برای پوست باشند.

نکته ای که باید به آن توجه کنید ای است که تنها یک محصول وجود ندارد تا مشکلات پوستی شما را برطرف کند. بنابراین برای بهبود جوش های دوران بلوغ بهتر است یک روتین پوستی منظم داشته باشید. در ادامه روتین مناسب پوست نوجوانان را برایتان شرح می‌دهیم تا بدانید چطور به طورت اصولی آن را انجام دهید.

روتین پوستی نوجوانان

در ادامه این نوشته با اواع مراحل روتین پوستی درمان جوش های دوران بلوغ و بهترین محصولات ضد جوش آشنا می‌شوید.

همچنین می‌توانید با مراجعه به بخش محصولات درمان جوش  تنوع کاملی از محصولات ضد جوش را مشاهده کرده و بر اساس نیاز و بودجه خود بهترین روتین پوستی را تدارک ببینید!

1. پاکسازی پوست قدم اول درمان جوش!

پاکسازی پوست اولین و مهم‌ترین مرحله از روتین پوستی نوجوانان است. پاکسازی پوست به از بین بردن آلودگی‌ها، چربی و مواد آرایشی از روی پوست کمک می‌کند. برای پاکسازی پوست نوجوانان می‌توان از شوینده‌های ملایم مخصوص پوست نوجوانان استفاده کرد.

برای انتخاب یک شوینده مناسب به سراغ ژل شستشوی صورت اکسفولیاک نوروا بروید چون:

ژل شستشوی صورت اکسفولیاک نوروا [سفارش اروپا]

این ژل شستشوی صورت با قدرت پاک کنندگی بالا تمام آلودگی های پوست را پاک می‌کند و باعث کوچک‌تر شدن منافذ باز صورت می‌شود. ژل شوینده صورت نوروا مدل Exfoliac به خوبی چربی پوست را کنترل کرده و باعث از بین رفتن جوش های صورت می شود و بخاطر داشتن ترکیبات مرطوب کننده از خشک شدن پوست جلوگیری می کند.

این ژل بخاطر داشتن ماده آلفا هیدروکسی اسید (AHA) باعث لایه برداری و پاکسازی پوست می‌شود و در عین حال PH پوست را کنترل می‌کند. با استفاده از ژل شستشوی صورت اکسفولیاک نوروا علاوه بر از بین رفتن عیوب صورت، پوست شما ظاهر شفاف تری پیدا می‌کند.

مشاهده و خرید / 2,579,000 تومان

2. تونر مات کننده، برای تنظیم چربی پوست!

در یک روتین پوستی اصولی برای درمان جوش صورت در دوران بلوغ بعد از پاکسازی باید به سراغ تونرها بروید. تونر به تنظیم pH پوست کمک می‌کند و منافذ پوست را کوچک می‌کند. برای استفاده صحیح از تونر، مقدار کمی از آن را روی یک پنبه آغشته کرده و به آرامی به صورت ضربه‌ای روی پوست بزنید.

برای کنترل چربی و جوش پوست نوجوانان بهترین انتخاب تونر تی تری بادی شاپ است، چون:

تونر تی تری بادی شاپ 💯 اصل انگلیس

اصلی‌ترین ترکیبات سازنده این تونر، روغن درخت چای کوه کنیا بوده که تاثیر بسیاری بر پوست‌های چرب و مستعد جوش دارد. دو خاصیت اساسی تونر درخت چای از برند شاپ باعث شده آن را به یکی از پر فروش‌ترین تونر‌ها تبدیل کند:

اول؛ خاصیت پاک کنندگی که منافذ باز صورت را کوچک می‌کند.

دوم؛ خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی که به عنوان مانعی برای رشد عوامل تولید‌کننده جوش عمل می‌کند.

تونر درخت چای بادی شاپ حاوی پودر‌هایی مات‌کننده است که براقیت پوست شما را گرفته، جلوه چرب و روغنی پوست را از بین می‌برد و در نهایت آن را مات می‌کند. اگر به صورت مداوم و روزانه آن را مورد استفاده قرار دهید؛ به مرور شاهد طراوت و شادابی در پوست خود خواهید بود.

مشاهده و خرید / 950,000 تومان

3. سرم ضد جوش، قاتل فوری جوش های صورت!

سرم‌ها محصولاتی غنی از مواد مغذی هستند که به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند. در اصل می‌توان گفت اثر بخش‌ترین قسمت روتین مراقبت از پوست نوجوانان سرم‌ها هستند.

برای نوجوانانی که پوست چرب دارند، سرم‌های حاوی سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پروکسید یا عصاره درخت چای می‌تواند مفید باشد.

پیشنهاد ما به شما استفاده از سرم ضد جوش درخت چای بادی شاپ است، چون:

سرم ضد جوش درخت چای بادی شاپ

عصاره درخت چای به‌کاررفته در سرم روزانه تی تری بادی شاپ با تنظیم چربی پوست و به‌واسطه خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدالتهاب از ایجاد جوش جدید جلوگیری خواهد کرد. این سرم ضد جوش و ضد لک، بسیار سبک و زود جذب است و با کاهش التهاب و قرمزی جوش ها در کنار مات کردن پوست، اعتماد به نفس از دست رفته را به شما باز میگرداند. سرم ضد جوش درخت چای بادی شاپ بافتی سبک و جذب سریع دارد. این محصول حاوی ترکیبات مفیدی مانند سالیسیلیک اسید بوده و برای استفاده روزانه کاملاً مناسب است. این سرم جذاب اینجاست تا با لک و تیرگی‌های ناشی از جوش نیز مبارزه کند و به‌مرورزمان پوست لطیف و درخشانی به شما هدیه می‌دهد.

مشاهده و خرید / 0 تومان

در کنار داشتن روتین پوستی مناسب می‌توانید از محلول‌های ضد جوش برای تسریع روند بهبود پوست استفاده کنید.

• مرطوب کننده فرشته نجات پوست!

مرطوب کننده ها به اندازه سرم ها در روتین پوستی نوجوانان نقش مهمی دارند. یک مرطوب کننده مناسب پوست در دوران نوجوانی می‌تواند مقدار زیادی از مشکلات پوستی مانند خشکی یا تولید چربی بیش از حد را کنترل کنند. در بلاگ راهنمای جامع مرطوب کننده توضیح کامل‌تری در رابطه با ضرورت استفاده از مرطوب کننده ها داده‌ایم.

برای نوجوانانی که پوست چرب دارند، مرطوب کننده‌های فاقد چربی یا فاقد روغن مانند کرم مرطوب کننده افکلار مات لاروش پوزای می‌تواند مناسب باشد. کرم مرطوب کننده افکلار مات لاروش پوزای یک کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست مستعد جوش نوجوانان است چون:

کرم مرطوب کننده افکلار مات لاروش پوزای اصل سفارش اروپا

ترکیبات داخل کرم مرطوب کننده و مات کننده قوی پوست چرب و حساس افکلار لاروش پوزای به گونه‌ای است که در عین تنظیم کردن سبوم پوست، لایه برداری ملایمی روی پوست شما انجام می‌دهد که در نتیجه باعث اصلاح بافت پوست و کوچک شدن منافذ باز پوست شما ‌می‌شود.

بنابراین با استفاده از کرم مرطوب کننده و مات کننده لاروش پوزای Effaclar Mat، پوستتان بدون درخشندگی بیش از حد، مات و زیبا می شود. سیلیکا و پرلیت موجود در کرم مرطوب کننده و مات کننده پوست چرب و حساس افکلار لاروش پوزای بی نظیر، میتوانند پوست ما را بلافاصله پس از استفاده مات کرده و درخشش بیش از حد آن را از بین ببرد.

مشاهده و خرید / 3,850,000 تومان

• ضد آفتاب مهم ترین محصول روتین پوستی!

ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می‌کند و روند پیری سلول‌های پوستتان را به تاخیر می‌اندازد. همچنین استفاده مداوم از ضد آفتاب، مانع ایجاد لک شدن پوستتان می‌شود.

اگر به دنبال یک ضد آفتاب مناسب نوجوانان هستید پیشنهاد ما به شما فلوئید ضد آفتاب مات کننده پوست چرب اکسفولیاک SPF50 نوروا است چون:

فلوئید ضد آفتاب مات کننده اکسفولیاک نوروا

این ضد آفتاب مناسب پوست چرب و جوشدار است و از برق افتادن پوست در طول روز جلوگیری می‌کند؛ علاوه بر این حاوی ترکیبات خاصی است که علاوه بر محافظت، ترشح چربی را در پوست کنترل می‌کند و ظاهری مخملی به آن می‌بخشد.

محافظت بسیار کامل فلویید ضد آفتاب پوست چرب EXFOLIAC نوروا با فاکتور SPF50+ از پوست شما در برابر پرتو UVA که باعث ایجاد لک و چروک است و پرتو UVB که پوست را می‌سوزاند، حفاظت می‌کند.

مشاهده و خرید / 4,130,000 تومان

• لایه برداری

یکی از موارد مهمی که در روتین پوستی نوجوانان باید رعایت شود، لایه‌برداری هفتگی پوست است. لایه‌برداری ملایم باعث می‌شود پوست بدون ایجاد التهاب مجدد، خود را بازسازی کرده و سلول‌های مرده را از بین ببرد.

همچنین مکمل هایی مانند پروبیوتیک ها و امگا می توانند سلامت عمومی پوست نوجوانان را بهبود بخشند و به آبرسانی پوست کمک کنند.

سرم های پوستی مناسب نوجوانان

ویتامین C:

نوجوانان می تواند از سرم ویتامین C استفاده کند، زیرا برای پوست سالم و درخشان مفید است. همچنین لکه های تیره را کاهش می دهد، برنزه را از بین می برد و تا حدودی رنگ پوست را روشن می کند.

هیالورونیک اسید:

هیالورونیک اسید با افزایش جذب رطوبت در پوست، باعث آبرسانی و هیدراته شدن پوست می‌شود و  بدون نگرانی می‌توان سرم هیالورونیک اسید را به روتین پوستی نوجوانان اضافه کرد.

نیاسینامید:

حتی در دوران نوجوانی، می توانید از نیاسینامید استفاده کنید. این محصول یکی از محبوب ترین ملزومات مراقبت از پوست در این دوران است. این سرم برای انواع پوست و سنین مختلف موثر است.

سالیسیلیک اسید:

اسید سالیسیلیک به طور کلی برای نوجوانان بی خطر در نظر گرفته می شود، زیرا این یک ماده مراقبت از پوست معمولی است که برای درمان پوست های چرب و مستعد آکنه موثر است.

تاثیر آرایش روی پوست نوجوانان

هنگامی که نوجوانان یک لکه یا لکه های متعدد پیدا می کنند، اولین کاری که انجام می دهند این است که غلیظ ترین و سنگین ترین آرایشی را که می توانند انجام دهند، این فقط مشکل را بدتر می کند. پوشاندن جوش‌های پوستی راه کار موقتی است که در دراز مدت باعث آسیب بیشتر به پوشتتان می‌شود پس به جای آن به روی درمان و مراقبت از پوست خود تمرکز کنید.

چند نکته مهم برای مراقبت از پوست نوجوانان

در اینجا چند نکته مهم برای مراقبت از پوست نوجوانان آورده شده است:

• از صابون برای شستشوی صورت خودداری کنید. صابون می‌تواند پوست را خشک کند و باعث تحریک آن شود.
• از محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک استفاده کنید. محصولات کومدوژنیک می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
• از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. نور خورشید می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود.
• به طور منظم از ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند.

پایان

داشتن یک روتین پوستی مناسب می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشند. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله، می‌توانید روتین پوستی مناسبی برای خود ایجاد کنید.