لایه بردار دست روشی مراقبتی از پوست و سزاوار توجه است. در طی صحبتهایی که با یک دوست آلمانی داشتم به جمله زیبایی اشاره کرد: “دستها کارت ویزیت شخصی هستند.” شاید این جمله برای خیلیها آشنا باشد، اما اعتراف میکنم که من تا حالا نشنیدهام. ما برای انجام هرکاری در طول روز از دستها استفاده میکنیم. آنها در معرض فشار و آسیب قرار میگیرند و خشک، زبر و پیر میشوند. اگر از مراقبت دستها غافل شویم کارت ویزیت قشنگی نیستند.
ما اغلب در مراقبت از پوست دست تنها به یک کرم دست بسنده میکنیم. شاید محصولات پوستی و ضد چروک زیادی را استفاده کنیم اما ممکن است کمتر به لایه برداری پوست دست توجه کرده باشیم. در فروشگاهها محصولات اسکراب دست و بدن را بهوفور میبینیم اما نیازی به این همه هزینه نیست و به سادگی میتوانید در خانه برای لایه برداری دستهای خود اقدام کنید.
5 روش لایه برداری دست و آرنج در خانه
لایه برداری دست در خانه کار چندان سختی نیست. کافی است سری به آشپزخانه بزنیم. در هر آشپزخانهای نمک، شکر، روغنهای گیاهی و عسل پیدا میشود. نمک و شکر را به عنوان اسکراب و روغنهای گیاهی و عسل را به عنوان مرطوبکننده و آبرسان در نظر بگیرید. یک اسکراب و یک آبرسان را انتخاب کرده و در کمتر از چند دقیقه یک اسکراب دست با مواد طبیعی بسازید؛ همچنین میتوانید روشهایی برای لایه برداری صورت و بدن را در مقاله زیر مطالعه کنید.
لایه بردار دست لیمو و شکر
همانطور که گفته شد شکر لایه برداری ملایم برای دست است. ترکیب آب لیمو همراه با شکر راهکاری مناسب برای لایه برداری آرنج و دست و رفع تیرگیهای آنها است.
- 1 قاشق چایخوری شکر سفید یا قهوهای
- 4 تا 5 قطره آب لیمو
روش استفاده:
تهیه این اسکراب دست بسیار ساده است. شکر و آب لیمو را با یکدیگر ترکیب کرده و به مدت چند دقیقه روی دستهای خود را ماساژ دهید.
اسکراب عسل و شکر
در اسکرابهای قبل به خواص شکر و روغن زیتون اشاره شد. عسل پوست دست را عمیقا آبرسانی کرده و با خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی عسل از سلولهای پوست در مقابل نور آفتاب محافظت میکند. لایه برداری پوست لب نیز به وسیله این اسکراب امکان پذیر است.
- 4 قاشق غذاخوری شکر
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش استفاده:
برای این روش لایه برداری دست، شکر و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید تا بهصورت تودهای دانهدار درآید. روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید. ترکیب به دستآمده را روی دستان خود قرار داده و به آرامی با حرکات دورانی دستان خود را لایه برداری کنید. اجازه دهید مواد حدود 5 دقیقه روی دستان شما باقی بماند سپس با آب ولرم بشویید.
اسکراب پوست دست بادام و عسل
بادام لایه برداری طبیعی و سرشار از ویتامین E است که میتواند به روشن شدن و کاهش چینوچروک پوست دست کمک کند.
- 10تا 15 عدد بادام
- 2/1 قاشق چایخوری عسل
- شیر به میزان لازم
روش استفاده:
بادامها را آسیاب کرده و عسل و شیر را با آن ترکیب کنید. خمیر بهدست آمده را برروی دستان خود قرار داده و به مدت 2 دقیقه ماساژ دهید.
لایه بردار جو دوسر و روغن زیتون
اگر پوست دستان شما حساس است و با دانههای زبر نمک دریا و شکر مشکل دارید، نگران نباشید. لایه برداری دست با بلغور جو دوسر لایه برداری مناسب پوست حساس شماست. خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی جو دوسر تحریکات پوستی را کاهش میدهد. همچنین آمینواسیدهای موجود در جو دوسر خاصیت روشنکنندگی داشته و تیرگیهای دست را کاهش میدهد.
روغن زیتون رطوبت پوست دست را تقویت میکند و با دارا بودن خواص آنتیاکسیدانی از پوست در برابر آسیبهای محیطی محافظت میکند. اسیدهای میوه موجود در آب لیمو اثرات ضد التهابی داشته و مکمل جو دوسر و زیتون در لایه برداری پوست دست مفید هستند.
- 4 قاشق غذاخوری جو دوسر
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
روش استفاده:
بلغور جو دوسر را با آب ترکیب کرده و حدود 5 دقیقه خیس کنید. روغن زیتون و آب لیمو را اضافه کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. حدود 3 دقیقه خمیر بهدست آمده را برروی دست ماساژ داده و سپس با آب گرم آبکشی کنید.
اسکراب دست روغن نارگیل و قهوه
نمک دریا با دارا بودن دانههای درشت، لایه برداری عالی برای برای دستهای با پوست خشک است. مواد معدنی موجود در این نمک پوست را سفت کرده و با جلوگیری از خشکی پوست دست باعث نرم شدن آن میشود.
کافئین قهوه گردش خون را افزایش میدهد، پوست را سمزدایی کرده و به کاهش تیرگی آرنج کمک میکند. روغن نارگیل آبرسان و مرطوبکننده دست است. با دارا بودن اسیدهای چرب بالا، ترک پوست دست را التیام بخشیده و آن را نرم و لطیف میکند.
- 3 قاشق غذاخوری نمک دریا
- 2 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مایع
روش استفاده:
برای لایه برداری دست با روغن نارگیل و قهوه تمامی مواد را با یکدیگر ترکیب کنید. خمیر بهدست آمده را به مدت 3 دقیقه با حرکات دورانی روی دستهای خود ماساژ دهید. برای سمزدایی میتوانید مدت زمان ماساژ را تا 5 دقیقه دیگر افزایش داده و سپس با آب گرم بشویید. برای لایه برداری دست استفاده از نمک دریا روی زخمهای باز یا ترکهای پوستی میتواند حس سوزش را بههمراه داشته باشد. برای جلوگیری از ایجاد سوزش پوست دست میتوانید شکر قهوهای را جایگزین نمک دریا کنید.
نکات مفید در مراقبت و زیبایی دستان
- لایه برداری بیش از حد تحریک و پوسته پوسته شدن کف دست را به همراه دارد. از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید. برای اینکه بدانید هر چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید، میتوانید از اطلاعات مقاله زیر استفاده کنید.
- در هنگام لایه برداری دست خشن نباشید. با آرامش مواد اسکراب را برروی دستهای خود ماساژ دهید.
- هرروز از مرطوبکننده استفاده کنید.
- در هنگام خروج از خانه به دستهای خود ضد آفتاب بزنید. مرطوبکنندههای حاوی SPF گزینه مناسبی برای محافظت از دستان در مقابل نور خورشید هستند.
- استفاده از دستکش را در هنگام شستشن ظرفها فراموش نکنید.
کلام پایانی
وقتی صحبت از مزیتهای لایه برداری به میان میآید، اغلب توجه ما به سمت لایه برداری صورت یا کل بدن میرود. پوست دستان از پوست صورت بسیار نازکتر بوده و علائم پیری را زودتر نشان میدهند. دستها در طول روز فشار زیادی را متحمل میشوند. اشعه ماوراء بنفش خورشید، استفاده از مواد شوینده و استفاده از الکل بهخصوص در دوران کرونا دستها را تحت تاثیر خشکی و تیرگی قرار میدهد. لایه برداری دست را مکملی برای افزایش رطوبترسانی و کاهش پیری در روتین مراقبتی خود قرار دهید. با دستان خود مهربان باشید و آنها را دوست بدارید.
اگر لایه برداری دست مرحلهای از روتین پوستی شما است، تجربیات و راهکارهای خود را با ما به اشتراک بگذارید.
