اگزمای دست چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اگزمای دست، یکی از مشکلات پوستی دردناک و رایج است که که در فصل‌های سرد بیشتر با آن روبه‌رو می‌شوید. البته افرادی که به واسطه شغل یا فعالیت خود دائم با مواد شیمیایی در تماس هستند، در هر فصلی می‌توانند به خشکی و اگزمای دست مبتلا شوند. اما آیا راه و درمانی هست که برای همیشه از این کابوس نجات پیدا کنید؟

درمان اگزمای دست بیشتر به معنی بهبودی نسبی و پیشگیری از عود بیماری است. اولین قدم در درمان این بیماری، شناسایی علل احتمالی آن است. ممکن است اگزمای دست به علت حساسیت به مواد شوینده، محصولات آرایشی، غذاهای خاص یا حتی تماس با مواد شیمیایی ایجاد شود. در این مقاله با ارائه راه‌حل های کاربردی و مختلف به شما می‌گوییم که چطور خطر ابتلا به اگزما را در دستانتان کاهش دهید یا اگر دچار اگزما شدید، بدانید که چطور آن را درمان کنید و علاوه‌براین روش‌های موثر خانگی را هم به شما معرفی می‌کنیم.

اگزمای دست چیست؟

اگزمای دست یک بیماری پوستی است که باعث التهاب و خارش پوست می‌شود. این بیماری پوستی زمانی رخ می‌دهد که عامل محافظتی پوست ضعیف‌تر از حد معمول عمل ‌کند.

زیرا رطوبت به‌راحتی از پوست خارج می‌شود و باکتری‌ها و ویروس‌ها وارد پوست می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث ایجاد لکه‌های خشک، قرمز و خارش‌دار در مناطقی مانند صورت، دست‌ها، پاها، درون ران و پشت زانو بشود.

اگزمای پوستی می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد جوان، زنان خانه‌دار و بزرگسالان شایع‌تر است. علل اگزمای دست هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عواملی مانند ژنتیک، حساسیت و عوامل محیطی می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند.

علت اگزما دست

اگرچه علت دقیق اگزمای پوست هنوز مشخص نیست، برخی افراد به دلیل داشتن ژنتیک، بیشتر مستعد اگزما هستند.
اما افراد بدون بیماری زمینه نیز ممکن است به اگزما در دست مبتلا شوند.

شستشوی مکرر یا تماس مکرر با آب و هوای سرد و کار با مواد شیمیایی در می‌تواند به لایه‌های بیرونی پوست آسیب برساند و باعث خشک‌شدن و حتی تحریک دست‌ها بشود. این وضعیت به‌عنوان درماتیت تماسی تحریک‌کننده شناخته می‌شود.

رابطه استرس با اگزما پوست

تحقیقات نشان می‌دهد که استرس از طریق تأثیر بر کاهش عملکرد دفاعی سد پوست، نقش مهمی در ایجاد اگزما دارد و برای این نوع اگزما ابتدا باید میزان استرس خود را کنترل کنید.

علائم اگزمای دست

خارش و قرمزی پوست در همه انواع اگزما مشاهده می‌شود. بااین‌حال، برخی از انواع اگزما مانند اگزمای دست، به شیوه‌های متفاوتی ظاهر می‌شود. علائم کلی اگزمای دست شامل:

• درد
• سوزش
• خشکی، پوسته‌شدن
• تورم
• خون‌ریزی
• لکه‌های تیره یا بی‌رنگ
• ترک‌ها
• تاول
• چرک یا پوسته

انواع اگزما دست

• اگزما پوستی آتوپیک (اگزما)

به طور معمول در مراحل ابتدایی بیماری اگزما، قرمزی پوست بدن و ضایعات خارش‌دار ظاهر می‌شود، درحالی‌که پوست قسمت‌های داخل آرنج، پشت زانوها و جلوی گردن مبتلا به این بیماری می‌شود.

خاراندن و خراشیدن این قسمت می‌تواند منجر به ترشح مایع و پوست‌ریزی آن‌ها شود. افراد مبتلا به اگزمای پوستی آتوپیک، ممکن است به طور موقت با مصرف داروهای سبک احساس بهبودی کنند، اما این بیماری دوباره عود خواهد کرد.

• درماتیت تماسی تحریک کننده (اگزمای تحریک کننده)

این نوع اگزما پوستی زمانی رخ می‌دهد که پوست با موادی تحریک کننده، مانند گردوغبار یا مواد شیمیایی، در تماس قرار می‌گیرد. حتی ممکن است پس از شستن دست‌ها به این مدل اگزما  مبتلا شوید.

• درماتیت تماسی آلرژیک (اگزمای آلرژیک)

درماتیت تماسی آلرژیک  به دنبال واکنش آلرژیک به موادی در اطراف شما ایجاد می‌شود. علل شایع این نوع درماتیت شامل نیکل، عطرها، لیکوئیدها و گیاهان هستند.

• درماتیت دیسیدروتیک (اگزمای پومفولیکس)

این نوع اگزما پوستی باعث ایجاد تاول‌های آبکی و خارش‌دار می‌شود که معمولاً در کف دست‌ها و کناره‌های انگشتان شما مشاهده می‌شود. این اگزما ممکن است به‌صورت چرخه‌ای ظاهر شود و بیشتر در افراد بالای 40 سال دیده می‌شود.

علت دقیق آن هنوز مشخص نیست، اما عواملی مانند فلزات، آلرژی‌ها، استرس، گرما و تعرق می‌توانند شدت آن را بدتر کنند.

• اگزمای پوستی سبورئیک

این عارضه باعث بروز لکه‌، قرمزی پوست و شوره سر پایدار می‌شود. این حالت معمولاً در مناطق چرب بدن مانند صورت، بالای قفسه سینه و کمر بروز می‌کند. این بیماری می‌تواند یک عارضه طولانی‌مدت باشد که به طور متناوب دارای دوره بهبودی و عود مجدد است.

• درماتیت سوزش‌آور

این اگزما معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که پوست به طور مکرر در معرض شستشوی بیش از حد و یا مواد سمی قرار می‌گیرد.

درمان اگزمای دست

هنوز درمان قطعی برای اگزما دست پیدا نشده است؛ اما یک سری کرم‌ها، ویتامین‌ها و پیشگیری‌ها هستند که می‌توانند روند درمان اگزما را سریع‌تر کنند؛ معمولاً از زمانی که دوره درمان را شروع می‌کنید، تقریباً تا 3 هفته زمان می‌برد تا علائم اگزما ازبین بروند.

در ادامه درمان‌های مؤثر اگزمای پوست را به شما معرفی می‌کنیم.

روش‌های درمان اگزما عبارت‌اند از:

• استفاده از مرطوب کننده ها: مرطوب کننده ها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند و می‌توانند به کاهش خارش و التهاب کمک کنند.
• استفاده از داروهای موضعی: داروهای موضعی مانند کورتیکواستروئیدها می‌توانند به کاهش التهاب و خارش کمک کنند.
• استفاده از داروهای خوراکی: داروهای خوراکی مانند آنتی هیستامین ها می‌توانند به کاهش خارش کمک کنند.

کرم مناسب برای درمان اگزمای دست

برای درمان اگزما بهتر است کرم دست یا مرطوب کننده ای انتخاب کنید که کرمی و بر پایه روغن باشد. هر چقدر لوسیون یا مرطوب کننده حاوی آب بیشتر باشد، احتمال بدتر شدن اگزمای دست شما نیز بیشتر می‌شود. معمولاً مرطوب کننده‌ها دارای مقدار بیشتری آب نسبت به روغن هستند و هنگامی که آب تبخیر می‌شود، پوست را خشک می‌کنند. برای درمان اگزما، بهتر است از کرم‌های مخصوص اگزما در کنار وازلین استفاده کنید؛ وازلین سبب ایجاد یک سد رطوبتی قوی می‌شود و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند.

کرم دست ترمیم کننده پیشرفته اوسرین [اصل سفارش اروپا]

کرم دست ترمیم کننده اوسرین دارای فرمولی منحصربه‌فرد است که به طور مخصوص برای ترمیم دست‌های شما طراحی شده است. مواد به‌کاررفته در ساختار این کرم ترکیبی از سرامید-۳، عوامل مرطوب کننده طبیعی و شی باتر است که به ترمیم پوست خشک و تأمین رطوبت موردنیاز پوست شما کمک می‌کند. سرامید-۳ بکار رفته در محصول به جوان‌سازی پوست و کاهش چروک‌های دست شما کمک می‌کند.

این محصول به‌سرعت جذب دستتان می‌شود و چربی بر روی دست‌هایتان باقی نمی‌گذارد، به همین دلیل، این کرم برای دست‌های بسیار خشک مناسب است؛ همچنین، این کرم بدون عطر و مواد حساسیت‌زا است که برای افراد با پوست حساس هم انتخاب مناسبی است.

مشاهده و خرید / 2,570,000 تومان

کرم BluSeal وازلین [اصل عرب]

کرم BluSeal وازلین یک نرم‌کننده و مرطوب کننده پوست با فرمولی سریع جذب‌کننده، التیام‌بخش و مغذی است. وازلین، به‌عنوان مشهورترین مرطوب کننده در جهان شناخته شده است (بدین معنا که منافذ پوست را مسدود نمی‌کند) و برای مراقبت کامل از پوست استفاده می‌شود.

مشاهده و خرید / 87,000 تومان

کرم مرطوب کننده دست نوتروژینا فرمول نروژی [اصل اروپا]

اگر به دنبال یک محصول مناسب و اقتصادی برای درمان اگزما و جلوگیری از خشکی پوست دستانتان هستید، کرم مرطوب کننده دست نوتروژینا با داشتن مهر پذیرش انجمن ملی اگزما، یک انتخاب مناسب است. در ادامه بیشتر با این محصول آشنا می‌شوید.

برای تسکین فوری و آبرسانی 24 ساعته برای دست های بسیار خشک و ترک خورده، فقط استفاده یکبار در روز از این کرم کافی است. از فرمول غلیظ شده با 40% گلیسیرین و غنی شده با ویتامین E فوراً از دست ها محافظت کرده و آنها را ترمیم می کند. به دست شما آبرسانی طولانی مدت به مدت 24 ساعت و محافظت بالینی اثبات شده از سد پوست را ارائه می دهد.

مشاهده و خرید / 700,000 تومان

چه ویتامین‌هایی به اگزما کمک می‌کنند؟

در اینجا برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌های متداول که افراد برای مدیریت و درمان اگزما استفاده می‌کنند آورده شده است:

• ویتامین دی
• امگا 3 (روغن ماهی)
• زینک
• پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها
• ملاتونین

نکاتی در سبک زندگی برای درمان اگزمای دست

با اصلاح سبک زندگی خود و استفاده‌نکردن از یک‌سری مواد شیمیایی می‌توانید هم از ایجاد اگزما جلوگیری کنید و هم در صورت ابتلا، درمان خود را سریع‌تر کنید.

• کاهش دفعات شستن دست‌ها

دستان خود را فقط زمانی بشویید که کثیف یا دارای میکروب هستند. هر بار که دستانتان را می‌شویید، مقداری از روغن‌های مغذی که پوستتان تولید می‌کند را می‌شوید.

• استفاده از شوینده مناسب

برای درمان اگزما در انتخاب صابون‌ها دقیق باشید؛ زیرا برخی از آنها دارای مواد شیمیایی خشن هستند. به دنبال محصولاتی باشید که از کلمه “صابون” استفاده نمی‌کنند، بلکه به‌جای آن می‌گویند ” پاک‌کننده ملایم” یا “پاک‌کننده‌های بدون چربی”.

این‌ها برای پوست‌ حساس و دچار اگزما ملایم‌تر هستند.

اگر نیاز به تمیزکردن دست‌هایتان دارید، آن‌ها را با آب ولرم (نه داغ) و پاک‌کننده‌های بدون عطر بشویید.

• استفاده از مرطوب کننده روغنی

برای بهبود سریع‌تر اگزمای دست، بعد از شستشو، دست‌ها را به‌آرامی خشک کنید و بلافاصله پس از شستن دست‌ها از مرطوب کننده استفاده کنید.

• استفاده از دستکش

یکی دیگر از نکات مهم در کاهش علائم اگزما دست، استفاده از دستکش‌های نخی است.

دستکش‌های نخی را در اطراف خانه نگه دارید تا از دستان خود در حین انجام کارهای روزمره مانند تا کردن لباس‌ها محافظت کنید. وقتی دستکش‌ها کثیف شدند، حتماً آنها را با استفاده از مواد شوینده بدون عطر و رنگ بشویید. اگر نوک انگشتان شما تحت‌تأثیر اگزما قرار نگرفته است، می‌توانید نوک دستکش‌های نخی خود را جدا کنید تا در هوای گرم پوشیدن آنها راحت‌تر باشد.

هنگام انجام کارهایی که باعث خیس شدن دستان شما می‌شود، از ترکیب دستکش پلاستیکی و آستر نخی استفاده کنید. اگر آب وارد دستکش شما شد، فوراً آن را بردارید، دست‌ها را پاک کنید، خشک کنید و با یک دستکش جدید جایگزین کنید. اگر با غذاهایی مانند سیب‌زمینی، پیاز، فلفل، گوشت یا میوه‌های اسیدی (مانند گوجه‌فرنگی یا مرکبات) کار می‌کنید، از دستکش‌های یکبار مصرف استفاده کنید که بعد از اتمام کار، دور بیندازید.

• مراقبت‌های لازم در حمام

اگر دست‌هایتان دچار اگزمای پوستی شده باشند بهتر است از مواد شیمیایی تا جایی که ضروری نیست استفاده نکنید. به طور مثال برای حمام‌کردن می‌توانید از شخص دیگری بخواهید موهای شما را شامپو بزند، یا خودتان درحالی‌که دستکش‌های محافظ (وینیل ضد آب با آسترهای نخی) دارید، موهایتان را شامپو بزنید. در این صورت بهتر است از نوارهای پلاستیکی و چسبی در اطراف ساعد خود استفاده کنید تا آب از پایین بازو به داخل دستکش شما عبور نکند.

• احتیاط در انجام کارهای خانه

هنگام انجام کارهای خانه، قبل از شستن و خشک‌کردن دست‌ها، حلقه‌ها را از انگشتان خود در بیاورید، چون ممکن است مواد محرک زیر آن گیر کنند. همچنین انگشترهای خود را تا زمان بهبود، مداوم تمیز کنید؛ همچنین ظروف یا لباس‌ها را با دست نشویید. در عوض از ماشین ظرف‌شویی و ماشین لباسشویی استفاده کنید.

آیا اگزما دست واگیردار است؟

اگزما می‌تواند؛ مانند ماهیت یک بیماری مزمن به قسمت‌های مختلف بدن شما سرایت کند. اما از طریق لمس یا تماس پخش نمی‌شود.

آیا وازلین برای درمان اگزما خوب است؟

خبر خوب این است که انجمن ملی اگزما تأیید کرده است که وازلین اورجینال برای مبتلایان به اگزما و افراد دارای پوست حساس مناسب است.

پایان

در این مقاله راهکارهای پیشگیری و درمان اگزمای دست را به شما توضیح دادیم، با رعایت اصولی این موارد می‌توانید سریع‌تر اگزمای دستانتان را درمان کنید. اما فراموش نکنید درمان اگزما نیاز به صبر و تداوم دارد.

همچنین باید به‌صورت مداوم از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید و نگذارید پوست شما خشک شود. ازآنجایی‌که تمام محصولات  سایت نیلی شاپ اصل و از برندهای معتبر هستند می‌توانید کرم مرطوب کننده خود را با خیال راحت از سایت نیلی شاپ تهیه کنید.